Malen nach Zahlen bei Senioren

5. Okt 2022

Dass Malen eine Tätigkeit nur für Kinder ist? Auf keinen Fall! Auch für ältere Menschen kann es ein großer Spaß sein. Außerdem bringt das Malen nach Zahlen viele gesundheitliche Vorteile mit sich. Was sind sie? Und welche anderen Aktivitäten sind für Senioren geeignet?

Malen nach Zahlen kann Künstlerseelen aller Generationen unterhalten. Für Kinder schult es die Geduld und die Feinmotorik, für Erwachsene baut es Stress und Ängste ab und für ältere Menschen ist es eine hervorragende Vorbeugung gegen degenerative Hirnerkrankungen. Und nicht nur das! Es kann sie auf verschiedene Weise entwickeln.

Das Gehirn sollte ständig aktiviert und trainiert werden. Mit zunehmendem Alter gewinnt diese Tatsache immer mehr an Bedeutung. Um unsere Vitalität zu erhalten, müssen wir unser Gedächtnis trainieren und mehr kreative Aktivitäten in unseren Zeitplan aufnehmen. Lassen Sie uns nun darüber sprechen, warum Malen nach Zahlen die richtige Wahl ist und welche anderen Aktivitäten für ältere Menschen ideal sind.

Malen nach Zahlen trainiert das Gehirn, verbessert die Stimmung und baut Stress ab

Im Alter ist es wichtig, sich nicht nur um die körperliche, sondern auch um die geistige Gesundheit zu kümmern. Und wie können Sie Ihre Vitalität so lange wie möglich erhalten? Eine Möglichkeit besteht darin, eine der kreativen Aktivitäten zu wählen. Malen nach Zahlen kann genau das sein.

Was ist Malen nach Zahlen?

Wenn Sie ein Malen nach Zahlen Set bestellen, erhalten Sie eine weiße Leinwand mit nummerierten Feldern. Auf den ersten Blick scheint es eine unlogische Ansammlung von Linien und Zahlen zu sein, aber wenn Sie darüber malen, entsteht unter Ihren Händen ein originelles Kunstwerk.

Malen nach Zahlen erinnert an ein Malbuch. Die Farbe, die Sie für jedes Feld wählen, hängt jedoch von der Zahl ab, die Sie geschrieben haben. Sie können es auf der Kappe einer bestimmten Farbe finden und nach und nach die Leinwand füllen.

Warum sollte man im höheren Alter noch nach Zahlen malen?

Einer der Hauptvorteile dieser Aktivität besteht darin, dass man zwar nicht malen kann, aber ein Maler werden kann. Wenn Sie ein Malen nach Zahlen Set verschenken möchten, können Sie ein individuelles Motiv wählen. Wir können sogar ein Gemälde direkt von einem Foto Ihrer Wahl erstellen. Wenn Ihre Eltern oder Großeltern also einen Lieblingsort oder -moment in ihrem Leben haben, können Sie ihn auf einer Leinwand verewigen.

Abgesehen von der Tatsache, dass diese kreative Tätigkeit jeden zum Künstler macht, werden Senioren sie auch in anderer Hinsicht zu schätzen wissen:

Reduziert Stress und Angstgefühle. Malen nach Zahlen baut Stress und Spannungen ab. Dies trägt dazu bei, die Gelassenheit zu bewahren, die für eine gute Atmung, Herz- und Geistesfunktion entscheidend ist.
Es verbessert die Feinmotorik. Bei älteren Menschen ist es wichtig, nicht nur an das Training des Gehirns, sondern auch an das des Körpers zu denken. Malen nach Zahlen ist eine manuelle Tätigkeit, die zu einer besseren Koordination der Bewegungen beiträgt.
Es bringt ein Gefühl der Zufriedenheit. Gute Laune ist sehr wichtig für die Gesundheit. Die Ergebnisse des Malen nach Zahlen können für die natürliche Ausschüttung von Glückshormonen sorgen. Außerdem können Sie die Ergebnisse Ihrer Bemühungen hinter sich sehen, und durch das Aufhängen des Bildes können Sie sich immer wieder daran erinnern.
Es schützt das Gehirn vor degenerativen Veränderungen. Menschen in der Altersgruppe der Älteren sollten darauf achten, ihr Gehirn regelmäßig zu trainieren. Eine Möglichkeit besteht darin, sich kreativ zu betätigen, und sei es nur das Malen nach Zahlen. Gehirntraining kann uns vor Demenz und späterer Alzheimer- oder Parkinson-Krankheit schützen.

Die regelmäßige Beschäftigung des Gehirns bringt also eine ganze Reihe von Vorteilen mit sich, und das Malen nach Zahlen ist eine Möglichkeit, dies auf natürliche Weise zu erreichen.

Wählen Sie den optimalen Schwierigkeitsgrad und Ihr Lieblingsmotiv

Der Vorteil beim Kauf eines Malen nach Zahlen Sets von Zuty ist, dass Sie aus bis zu fünf Schwierigkeitsgraden wählen können. Daher sind unsere Bilder für alle Altersgruppen geeignet, und Sie können Ihre Wahl leicht an Ihre Fähigkeiten anpassen.

Wenn Sie das Malen nach Zahlen zum ersten Mal ausprobieren möchten, ist es ratsam, mit Bildern von sehr leichtem oder leichtem Schwierigkeitsgrad zu beginnen. Fortgeschrittene Maler können dann versuchen, mittlere, schwierige oder sehr schwierige Motive zu malen. Gemälde verschiedener Schwierigkeitsgrade unterscheiden sich durch die Anzahl der Felder, in die das Bild unterteilt ist. Neben einer angemessenen Schwierigkeit ist es jedoch auch notwendig, ein geeignetes Motiv zu wählen.

Die Gemälde sind von klassischen Kunstwerken inspiriert, bieten aber auch ganz eigene Motive. Die Wahl kann also je nach persönlicher Vorliebe getroffen werden und je nachdem, welches Bild am besten in Ihre Wohnung passt. In unserem Angebot finden Sie hunderte von Motiven in verschiedenen Kategorien, wie zum Beispiel:

Sowohl junge Malerinnen und Maler als auch Künstlerinnen und Künstler im Seniorenalter können ihre Themen wählen. Die unterschiedlichen Schwierigkeitsgrade sorgen dafür, dass das Bild sowohl den Fähigkeiten erfahrener als auch weniger erfahrener Maler entspricht.

In der Kategorie der Blumen zum Beispiel finden wir Bilder aller Schwierigkeitsgrade. Für Anfänger bietet sich zum Beispiel das Bild Hingelegte Rose an, das in 567 Felder unterteilt ist und damit zu den einfachsten gehört. Das Haus im Blumengarten, das sich über 2 743 Felder erstreckt, ist dagegen eine große Herausforderung.

Die Bilder sorgen nicht nur für die wohltuende Aktivität des Gehirns, sondern sind auch eine reizvolle Dekoration. Deshalb sollte man bei der Auswahl nicht nur auf die Schwierigkeit achten, sondern auch auf den Ort, den das Bild schmücken soll.

Andere für Senioren geeignete Aktivitäten

Malen nach Zahlen ist also eine der Aktivitäten, die für Senioren geeignet sind. Es kann nicht nur eine sinnvolle Zeitbeschäftigung sein, sondern sorgt auch für eine ständige Aktivierung des Gehirns. Aber das ist nicht die einzige geeignete Tätigkeit.

Das Leben im Alter sollte so abwechslungsreich wie möglich sein, was kreative und körperliche Aktivitäten angeht. Wenn Sie die Lebensqualität für sich selbst oder für Ihre Eltern oder Großeltern verbessern wollen, versuchen Sie es mit den folgenden Aktivitäten. Die Gestaltung des Tages hängt dann vom Alter und den Fähigkeiten des Einzelnen ab.

Spaziergänge in der Natur

Probleme mit dem Bewegungsapparat treten früher oder später im Leben eines jeden Menschen auf. Die Art und Weise, wie wir unseren Körper pflegen, bestimmt bis zu einem gewissen Grad, wie sein künftiger Zustand sein wird. Wenn Sie also nach einer geeigneten Aktivität für ältere Menschen suchen, dann ist es zweifellos das Spazierengehen.

Die Sauerstoffversorgung des Gehirns und die natürliche Bewegung wirken sich positiv auf die allgemeine Gesundheit aus, und ein Tapetenwechsel bringt den Senioren die dringend benötigte Abwechslung. Die Natur ist eine großartige Quelle der Entspannung. Deshalb können Sie sich mit dem Gemälde Landschaftshügel und Bäumen ein Stück davon auf Leinwand nach Hause holen. Letztere ist eine der einfachsten und wird eine angenehme Belebung für jedes Haus sein.

Etwaigen Bewegungseinschränkungen kann mit Gehstöcken oder Rollatoren begegnet werden, die dem Betroffenen bei Bedarf auch einen Platz zum Ausruhen bieten.

Gartenarbeit

Die Landschaftsgestaltung ist auch eine der Möglichkeiten, natürliche Bewegung zu erreichen. Darüber hinaus trägt die Landschaftsgestaltung zu sichtbaren Veränderungen bei, die das Gefühl vermitteln, dass die Arbeit gut gemacht wurde. Wenn Sie keinen Garten haben, können Sie zumindest einen ins Bild setzen. Für die erfahreneren Maler haben wir ein Gemälde mit dem Titel Tor zum Garten, das die Ruhe und die vielfältigen Farben einfängt.

Handarbeit

Stricken oder häkeln. All diese Aktivitäten können das Gehirn aktivieren und für seine Übung sorgen. Darüber hinaus vermitteln sie den Senioren ein Gefühl der Nützlichkeit und bringen einen Moment der Selbsterkenntnis. Stricken verbessert das Gedächtnis, die motorischen Fähigkeiten, schult die Vorstellungskraft und sorgt für eine optimale Herzfrequenz.

Gespräch

Worte sind ein sehr mächtiges Instrument, und Gespräche mit Senioren befreien sie von sozialer Isolation und Einsamkeit. Außerdem trainiert der Austausch von Erinnerungen das Gedächtnis, weshalb das Gespräch eine der natürlichsten und besten Formen der Aktivierung ist. Es ist auch gut, Gespräche mit dem Betrachten alter Fotos zu verbinden.

Kreuzwort- oder Sudoku-Rätsel

Wir wissen bereits, dass regelmäßiges und konsequentes Gehirntraining für die Gesundheit entscheidend ist. Es wirkt als Schutz vor neurodegenerativen Erkrankungen. Die besten Aktivitäten sind nicht nur Malen nach Zahlen oder Basteln, sondern auch Kreuzworträtsel oder Sudoku. Regelmäßiges Gehirn- und Gedächtnistraining in dieser Form kann eine einzigartige Vorbeugung gegen den Ausbruch der Alzheimer-Krankheit sein.

Fernsehschauen

Auch wenn es den Anschein hat, dass das Fernsehen keine Vorteile bringt, ist das Gegenteil der Fall. Aber die Wahl des richtigen Programms ist wichtig. Fernsehen kann Ihnen helfen, sich mit neuen Informationen zu bereichern. Dies hängt eng mit dem Gedächtnis und der Gehirnaktivierung zusammen. Eine gute Wahl sind Wissens- oder Bildungsprogramme über Reisen, Natur oder Geschichte. Auch das Anschauen von Qualitätsfilmen ist eine gute Wahl.

Lesen

Die Bücher enthalten faszinierende Geschichten, aber auch ein großes Potenzial zur Verbesserung der psychischen Gesundheit. Lesen kann uns von der Außenwelt abschirmen und für den richtigen Pulsschlag sorgen. Außerdem baut es Stress ab, trainiert die Konzentration, das Gedächtnis und bringt uns viele neue Informationen.

Es fördert es die Vorstellungskraft, das Gedächtnis und die Konzentration. Wenn Sie einen Bücherliebhaber in Ihrer Umgebung haben, können Sie ihm seine Leidenschaft auch in einem Gemälde widmen. Liebhaber von Tieren und fröhlichen Bildern werden das Motiv Hund mit Buch lieben. Anhänger traditionellerer Motive werden mit dem Bilderbuch des Lebens sicherlich ihre Freude haben. Beide Bilder zeichnen sich durch ihren leichten Schwierigkeitsgrad aus und werden nicht nur zu einer angenehmen Quelle der Unterhaltung, sondern auch zu einer schönen Dekoration.

Machen Sie Ihr Leben angenehmer mit Zuty

Malen nach Zahlen ist für all jene, die Lust haben zu malen, sich aber nicht trauen, frei zu malen. Diese kreative Tätigkeit ist entspannend, macht Spaß und hinterlässt ein bleibendes Ergebnis. Aber das ist nicht der einzige Grund, sich einen Malset für Senioren anzuschaffen. Denn wir haben heute gezeigt, dass Malen einige wirklich bedeutende Vorteile hat und nicht nur unsere Stimmung verbessern, sondern auch unsere Gesundheit schützen kann.

Das Gehirn zu trainieren und es positiv zu fokussieren, trägt zu seiner Vitalität und Gesundheit bei. Malen nach Zahlen ist also eine geeignete Form der Prävention von degenerativen Hirnerkrankungen. Außerdem kann es Stress abbauen und für eine gute Funktion des Herzens sorgen.

Wenn Sie das Malen nach Zahlen bei älteren Menschen mit anderen nützlichen Aktivitäten wie Bewegung, Treffen mit Freunden oder Lesen von Büchern ergänzen, können Sie Ihre Lebensqualität auf ein ganz neues Niveau heben. Wenn Sie also selbst vor einer Veränderung stehen oder jemanden in Ihrem Umfeld mit einem Set beglücken wollen, können Sie den ersten Schritt tun, nämlich das perfekte Motiv auswählen.