Malen gegen Herbstmilz

Und hier ist es. Nach einem sonnigen Sommer kommt der Herbst. Für einige bedeutet es eine schöne Jahreszeit - Ernte im Garten, bunte Blätter, Vögel drängen sich zur Abreise. Für andere jedoch Perioden von Schneeregen, Unbehagen und depressiver Stimmung. Mit kürzeren Tagen und verblassendem Licht kommen Gefühle der Einsamkeit, Traurigkeit und Depression. Wie geht man mit ihnen um und sieht den Herbst als eine schöne Zeit? Hier ist ein bewährter und funktionaler Tipp, wie es geht.

Malen nach Zahlen

"Nein, nein, ich muss etwas erledigen", lehnen nervöse Eltern ihre Kinder ab, während sie ihnen weißes Papier geben und nach dem einfachsten Bild fragen. Nicht dass sie nicht wissen, wie man einen Hund oder einen Baum malt, sie haben einfach Angst, dass das Ergebnis nicht ganz so sein wird, wie sie es sich vorgestellt haben. Wahrscheinlich nach keiner Ahnung, denn ihr Kunstwerk wird überhaupt nichts sein. Und um sich von anderen abzuhalten, geschweige denn von Ihrem eigenen Kind? Du rennst besser vor diesen bedrohlichen Buntstiften davon! Wenn Sie jedoch nach Zahlen malen, können Sie Ihre Angst leicht loswerden. Es ist nicht einmal eine endgültige Arbeit, obwohl das Prinzip des Malens nach Zahlen Sie bei Ihrer Arbeit erheblich leiten wird. Es geht hauptsächlich um Entspannung und Anti-Stress-Aktivität. Sie werden die Sorgen des Alltags für eine Weile vergessen und in eine andere Welt ziehen. Eine Welt des Wohlbefindens, des Friedens und der Gelassenheit.

Entspannung von Kunsttherapien

Das Malen nach Zahlen erinnert am meisten an Anti-Stress-Malbücher für Erwachsene. Vielleicht haben Sie sie bereits in Buchhandlungen gesehen - farbige Notizbücher mit verschiedenen Formen, die mit Buntstiften, Wachsmalstiften oder anderen Buntstiften bemalt werden können. Ihre Popularität hat in letzter Zeit zugenommen. Kunsttherapeuten verwenden sie sogar in Sitzungen mit Kunden als hervorragendes Instrument zum Stressabbau. Die Leinwände zum Malen nach Zahlen gehen etwas weiter. Während gewöhnliche Malbücher auf Papier bleiben, können Sie stolz ein Bild, das Sie mit einer Reihe von Gemälden nach Zahlen erstellen, an die Wand hängen oder - für einen noch besseren Effekt - auf einer Staffelei anzeigen. 

Und wie fange ich an, nach Zahlen zu malen? Leicht. Wählen Sie im zuty.cz E-Shop ein Set mit einem Thema aus, das Ihnen nahe steht. Es gibt wirklich viele Themen und Themen zur Auswahl - Natur, einschließlich Herbstmotive, Bilder von Tieren wie Pferden, Katzen, Hunden und vielen anderen. 

Alle Bilder sind auch in einer der Schwierigkeitsstufen enthalten:

• sehr leicht
• einfach
• Mittel,
• kompliziert,
• sehr kompliziert.

Sie können Ihre Kinder auch in die kreative Arbeit einbeziehen. Holen Sie sich ein sehr einfaches Bild, das sie nach dem Malen in ihrem Zimmer aufhängen können, und probieren Sie eine etwas anspruchsvollere Variante aus. Sie werden nicht nur Stress los, sondern auch das Wertvollste. Eine schöne gemeinsame Erinnerung und eine angenehme Zeit mit geliebten Menschen.